Yoga
Wenn das Bewusstsein, der Atem und der Körper im selben Augenblick aufeinandertreffen, öffnet sich die Ewigkeit und Du tauchst in eine Zeitlosigkeit ein, die Deiner Seele wohltut, Deinen Körper auftankt und Dich wieder mit Deinem ganz eigenen Lebensrhythmus in Verbindung bringt.
Die Ausführung der Asanas – der Körperübungen – dehnt Dich, lässt Dich weit werden und schafft Raum für Dein eigentliches Wesen. Es ist viel größer, als Dein Alltagsbewusstsein erfassen kann – mit Atem belebt und mit Bewusstsein durchdrungen.
Wenn es in Erscheinung tritt, atmest Du freier, ist Dein Geist offener für Möglichkeiten, die vorher nicht sichtbar waren. Du kommst wieder bei Dir an und spürst, wie schön Du bist und welch eigenes Strahlen Dir innewohnt – fühl- und sichtbar für alle um Dich herum.
Durch meine langjährige Erfahrung mit verschiedensten Richtungen des Yoga hat sich mein ganz eigener Stil herausgebildet. Diesen lehre und zeige ich den Teilnehmenden in meinen Kursen.
Aktuelle Kurse
Präsenzkurs:
Montag: 17.00–18.15 Uhr am Tempelhof
Zoom Kurs:
Dienstag: 9.30 - 11.00 Uhr, 17.30 - 19.00 Uhr, 19.30 - 21.00 Uhr
Bitte ZOOM-Link erfragen.
PDF: Yoga-Termine